7-dagars tyst meditationretreat i icke-dual tantra

AwakEmbody 7-dagars tyst Non-Dual Tantra Meditation Retreat

Hålls på Casa Arkaana, Tulum, Riviera Maya, Mexiko

I den lummiga djungeln nära Tulum erbjuds en sällsynt möjlighet att kliva in i stillhet, natur och förkroppsligat uppvaknande.

En djupt hjärtöppnande resa in i klassisk tantrisk andlig praktik, icke-dualitet, känsloreglering, balans i nervsystemet och utvidgad närvaro.

Med Sasha Medvedovskaya & Kyle Brooks

28 nov – 4 dec 2026

Mer än tystnad

Det här är inte bara ett meditationsretreat. Det är en fördjupning i förkroppsligad visdom och kroppens somatiska intelligens, skapad för att hjälpa dig att bearbeta känslor som inte fått landa, reglera nervsystemet och återknyta till livet från en centrerad plats med riktning.

Med förankring i icke-duala tantriska läror, hjärtcentrerad meditation och praktiker för känslomässig digestion erbjuds en praktisk och autentisk väg till inre transformation – tydlig, djup och fri från new age-fluff.

Det du kan förvänta dig

Tystnad & meditativ fördjupning

• Gå bortom överanalyserande tankar och oroligt grubbel till lugn, direkt närvaro
• Få klarhet och insikt bortom tvivel och distraktion
• Stödja ett naturligt tillstånd av klar, lätt och vaken närvaro

Somatiska & förkroppsligande praktiker

• Ett unikt förhållningssätt till Hatha Yoga för jordning och energibalans
• Somatiska övningar för känsloreglering som hjälper till att bearbeta olösta känslor
• Verktyg för embodiment som fördjupar intimiteten med själva livet

Känslomässig läkning & nervsystemets balans

• Reglera känslotillstånd med moderna psykoterapeutiska verktyg och uråldriga tantriska yogatekniker
• Bearbeta och integrera djupt liggande känslor på ett sunt och beprövat sätt
• Återställa balans, vitalitet och inre stabilitet

Retreatens fokus

Retreatet är utformat som en djup återställning för kropp, sinne, känslor och nervsystem, där icke-dual meditation, embodiment och känslomässig integration vävs samman till en jordnära och transformerande helhet.

Meditation betraktas både som vetenskap och konst: en praktik av teknik, insikt och intuitiv navigering genom kroppens och sinnets skiftande tillstånd, tills vi återvänder hem i hjärtat.

Subtila kroppsövningar och postural yoga hjälper till att synliggöra energiflödet, stärka den jordade närvaron och öka medvetenheten om mentala och känslomässiga mönster när de visar sig i kroppen.

Känslomässig digestion ses som en naturlig förmåga – likt kroppens sätt att smälta mat – som stödjer klarhet, livskraft och välbefinnande innan överväldigande stress eller utmattning tar över.

Vem retreatet passar för

• Dig som söker klarhet, riktning, stabilitet och centreradhet
• Dig som vill läka känslomässiga mönster och bygga verklig känslomässig mognad
• Dig som dras till tillgängliga, praktiska och autentiska andliga läror
• Dig som känner dig överväldigad och behöver djup återhämtning
• Dig som är redo för meditation bortom koncept, som en fullt förkroppsligad praktik
• Dig som har provat meditation men haft svårt att arbeta med tankar och känslor
• Dig med en egen andlig praktik som upplever en klyfta mellan läror och vardagsliv

Observera

Det här retreatet är inte tänkt som en avkopplande spahelg eller en snabb lösning. Det handlar inte om att fly från livet, utan om att möta det fullt vaket, fullt förkroppsligat och fullt levande.

Boende

Tvåbäddsrum/-stugor med privat badrum finns i The Veranda, ett rymligt hus med fyra sovrum, samt i Jungle Casitas, skapade för avskildhet och lugn.

Alla byggnader är uppförda med hållbara, lokalt framtagna material, inklusive återvunnet trä, regional kalksten och palmhalmtak. Den solfyllda miljön, omgiven av djungel, skapar en fridfull, trygg och genomtänkt fristad.

Mat

Näringsrika måltider tillagas med säsongsbetonade ingredienser enligt ett “ätbar alkemi”-förhållningssätt, där maten behandlas som medicin och varje måltid utformas för att stödja läkning, klarhet och kontakt.

Köket använder lokala, säsongsanpassade och ekologiska ingredienser när det är möjligt. Måltiderna är färgstarka, generösa och djupt närande, främst växtbaserade, med valfria tillägg på begäran.

Kostbehov som glutenfritt, mjölkfritt, ayurvediskt eller andra önskemål kan tillgodoses.

Kostnadsöversikt

• Kursavgift: 18 000 mxn
• Early Bird: 12 000 mxn
• Boende & mat per 10 dagar/nätter, allt inkluderat: 15 000 mxn
• Totalt: 33 000 mxn
• Early Bird totalt: 27 000 mxn

Begränsat antal platser.

Ingår delat boende i tvåbäddsstuga, måltider med lokala, säsongsbetonade och när det är möjligt ekologiska ingredienser samt full tillgång till bastu, pool, jacuzzi, flodaccess, eldstad, maloka, tvättservice och städservice.

Schema

Incheckning sker den 28 november kl. 14.00, följt av retreatets första session cirka kl. 15.00 med introduktion, delning och den första praktiken tillsammans.

De tysta dagarna följer en strukturerad rytm med meditativ Hatha Yoga, meditation, andliga läror, praktiksessioner, måltider, vila, frågestund och kvällspraktik.

Utcheckning och avresa sker den 11 maj kl. 14.00, med ett fullständigt morgonpass, ett särskilt avslutande tema och en sista delningscirkel.

Plats & ankomst

Retreatet ligger 30 minuter från Tulum, 1 timme från Tulum International Airport eller 1,5 timme från Cancuns internationella flygplats.

Flygplatstransfer kan ordnas från Tulum International Airport eller Tulum Center, med privata chaufförer tillgängliga.

Efter retreatet

Deltagare kan fortsätta med en 8 veckor lång online-integrationskurs med Kyle & Sasha, med veckovisa livesamtal där retreatets teman återbesöks, såsom tillit, överlämnande, medvetenhet om medvetenhet, självutforskning, känslomässig digestion och medvetna relationer.