Meditationens konst
San Marcos La Laguna, Guatemala
Den här kursen introducerar meditationens konst genom flera praktiker från den yogiska traditionen. Här ingår Kaya Sthairyam, eller kroppsstillhet, som hjälper sinnet att bli mer stadigt genom att fokusera på kroppens orörlighet. Chakra Shudhi utforskar rening av de psykiska centra genom koncentration, andning och ljudmantra, och stöder öppnandet och väckandet av chakrana. Ajapajapa, den kontinuer...
Datum på förfråganPå förfrågan