Att hitta lätthet: ett zen- och mindfulnessbaserat förhållningssätt till ångest, GGF 11/8
San Francisco, Förenta staterna
Söndag 8 november, kl. 9.30–16.30, i Wheelwright Center “Att vara du är tillräckligt, det vet du...” – Shunryu Suzuki Roshi Oro och vår motvilja mot den kan lätt leda till reaktivitet och vanor som bara förstärker obehaget. Vi ältar, dömer oss själva och fastnar i lidande. Med tiden kan tankarna och känslorna de väcker kännas både överväldigande och ständigt närvarande. Den här workshopen utgår fr...
8 november 2026197,00 US$
