Upplevelseprogram

Det här välmåendepaketet erbjuds i två format, med ett kortare alternativ och en version med medellångt upplägg, så att du enkelt kan välja den rytm som passar dina behov bäst. Upplägget är skapat för att hjälpa dig att återknyta kontakten med dina sinnen och bjuder in till att sakta ner, vända blicken inåt och uppleva varje dag med större närvaro.

I det fullständiga 6-dagarsprogrammet får ett sinne stå i centrum varje dag och utforskas på ett djupare och mer medvetet sätt. Genom denna varsamma process uppmuntras deltagarna att uppmärksamma subtila detaljer, bli mer lyhörda för sina inre upplevelser och odla en starkare känsla av samhörighet med världen omkring sig.

När retreaten avslutas reser du hem med en känsla av att vara mer öppen, mer uppmärksam och mer i samklang med alla dina sinnen.