Inriktning

Denna praktik utforskar hur kontakt och flöde inte behöver pressas fram, utan kan få uppstå av sig själva när vi släpper taget om ansträngningen. I stället för att jaga ett resultat bjuder den in till att mjukna i kroppen, vila mer i nuet och bli mer mottaglig för det som redan är på väg att visa sig. Precis som sömn inte går att tvinga fram genom att försöka hårdare, kommer ofta också flödet när vi slutar stå i vägen för det.

Under passet uppmuntras deltagarna att stanna kvar i det som utvecklas, släppa spänningar och skapa utrymme för det som vill komma fram. Fokus ligger på närvaro, mottaglighet och på att låta upplevelsen röra sig utan att överstyras. I stället för att göra mer handlar det om att ge plats åt tillåtande, så att den subtila känslan av kontakt kan möta dig på sina egna villkor.