7-dagars pilatesupplevelse
Tinos, Grekland
Kliv in i en vecka av medveten rörelse där fokus ligger på att fördjupa kontakten mellan kropp och andetag. Under dessa 7 dagar får du utforska pilates genom en väl avvägd kombination av andningsövningar, mjuka flöden, teknik med fokus på linjering och närvaro i stunden. Varje pass är utformat för att stärka kroppen, skapa stabilitet och utveckla ett mer följsamt rörelsemönster, samtidigt som sinn...
