Zen mindfulness-lärarutbildning

Denna intensiva utbildning leds av Zen Master Julian Daizan Skinner Roshi och visar hur du kan guida Zenways 8-veckorskurs i mindfulness för hälsa och välbefinnande.

Programmet är utformat som ett icke-andligt upplägg och ger praktiska verktyg för stresstålighet, välmående, lugn och ökad medveten närvaro. Det kan användas för individer eller grupper i privata, företags- eller organisationsmiljöer.

Den 8 veckor långa strukturen skapar en tydlig ram för att integrera mindfulness i vardagen och stödjer ett varaktigt välbefinnande samt bättre hälsa.

Under utbildningen fördjupar du din förståelse för hur kursinnehållet och mindfulness-teknikerna ska presenteras. De har rötter i en 2500 år gammal tradition och bygger samtidigt på modern vetenskaplig forskning.

Du blir också del av Zenways pågående forskningsprojekt om mindfulness påverkan på livstillfredsställelse. Dessutom får du personlig vägledning av en Zenways-mentor under hela din kvalificeringsperiod, samt tillgång till en privat medlemssida med resurser och diskussionsforum.

Inga särskilda förkunskaper krävs, utöver ett starkt intresse för meditationspraktik.

Kontakta Zenways för att reservera din plats innan du ordnar boende.

Maximalt antal deltagare: 15

Denna intensiva kurs leds av Zen Master Julian Daizan Skinner, som började sin heltidspraktik inom zen för mer än tjugosex år sedan och återvände från Japan 2007. Två års erfarenhet av yoga eller närliggande discipliner är ett krav.