Denna intensiva kurs leds av zenmästaren Julian Daizan Skinner, som har ägnat sig åt zenpraktik på heltid i mer än tjugosex år och återvände från Japan 2007. Minst två års erfarenhet av yoga eller en närliggande disciplin krävs.
Under ledning av Julian Daizan Skinner Roshi lär du dig att facilitera Zenways 8-veckorskurs i mindfulness för hälsa och välbefinnande. Programmet är icke-andligt och fokuserar på stresstålighet, välmående, lugn och ökad medvetenhet. Det kan genomföras för individer eller grupper i privata, företags- eller organisationsmiljöer.
Den åtta veckor långa strukturen ger en tydlig ram för att integrera mindfulness transformerande effekter i vardagen på ett sätt som främjar långvarigt välbefinnande och bättre hälsa. Under utbildningen utvecklar du en stark förståelse för hur kursinnehållet och mindfulness-teknikerna kan presenteras, med rötter i en 2 500 år gammal tradition och med stöd av modern vetenskaplig forskning.
Delta i Zenways pågående forskningsprojekt om mindfulness påverkan på livstillfredsställelse. Du får också personlig vägledning av en mentor från Zenways under hela din kvalificeringsperiod, samt tillgång till en privat medlemssida med resurser och diskussionsforum.