Under sex veckor erbjuder den här kursen en varsam introduktion till grundläggande buddhistiska begrepp och praktiker, med utrymme för både personlig reflektion och gemensamt lärande. Deltagarna får u...
På förfrågan
Välkommen till en djupt återhämtande yogaupplevelse där mjuka rörelser möter den lugnande kraften i sound healing. Den här klassen skapar ett stilla utrymme för att sakta ner, landa i dig själv och sl...
En varm och öppen mötesplats där sorg får finnas precis som den är, utan krav på prestation eller förklaringar. Här samlas människor för att normalisera sorgen och skapa utrymme för läkande i kontakt....
En Access Bars-session är en mjuk och energibaserad behandling som fokuserar på 32 punkter på huvudet. När dessa punkter berörs varsamt kan det bidra till att släppa stress, spänningar och begränsande...
Energy Enhancement System erbjuder en unik wellnessupplevelse där avancerad skalärteknologi möter ett holistiskt synsätt på läkning och återhämtning. Här skapas en miljö som är utformad för att stödja...
HeartMath erbjuder ett praktiskt och vetenskapsbaserat sätt att stärka emotionell balans och inre lugn. Genom träning i hjärtkoherens får deltagarna lära sig tekniker som kan hjälpa till att hantera s...
Upplev en djupt återhämtande stund med reiki, en japansk andlig healingmetod som arbetar med universell livsenergi för att främja balans och harmoni i både kropp och sinne. Denna mjuka och icke-invasi...
Välkommen till en återhämtande stund där Reiki och sound healing möts i en mjuk och omsorgsfull upplevelse. Under ledning av Eddie Mendez får du möjlighet att sakta ner, släppa på spänningar och landa...
Kliva in i en återhämtande upplevelse som är skapad för att stilla tankarna, mjuka upp spänningar och ge utrymme för känslomässig frigörelse. Denna ljudhelande resa använder flera olika vibrationer oc...
Upplev en djupt transformerande healing-ceremoni med rötter i traditionell regnskogskunskap. Kambo kallas ofta för ”regnskogens vaccin” och uppskattas för sina många fysiska, mentala och andliga effek...
September är här och 5x8 Challenge är tillbaka: fem klasser i veckan under åtta veckor, vilket sammanlagt blir 40 klasser på två månader. Det är en stark siffra i sig, och just 40 klasser ger en fin m...
En eller två gånger om året arrangerar vi en heldag på lördag som fungerar som en lättillgänglig introduktion till mindfulnessmeditation. Denna dag erbjuder en lugn och stöttande miljö för dig som är....
Varje september eller oktober leder Gil Fronsdal ett 7–9 månader långt praktikprogram som är utformat för fördjupning, reflektion och långsiktig utveckling. Under programmets gång får deltagarna följa...
Två gånger om året, på lördagar, erbjuds dessa dagsretreater som ger en unik chans att kliva ur vardagens tempo och ägna en hel dag åt kontemplativ praktik. Med vägledning i den burmesiske läraren U T...
Med jämna mellanrum arrangerar IMC heldagsteachings med gästande lärare, där deltagarna får en fördjupad möjlighet att utforska buddhistisk praktik i en trygg och stödjande miljö. Upplägget väver samm...
Med utgångspunkt i Buddhas mest direkta undervisning om praktik erbjuder detta program en tydlig och lättillgänglig introduktion till den åttafaldiga vägen. Under tio månader leds deltagarna steg för....
Sīla, Samādhi och Paññā — etik, meditation och visdom — utgör grunden i denna fördjupande praktikresa. Programmet erbjuds som tre åttamånadersprogram som återkommer i en treårig cykel, och ger en tydl...
Utbildningen vänder sig till dig som redan har fördjupat och förankrat din egen Dharma-praktik och som vill kunna möta andra med omtanke, tydlighet och urskiljning. Här får du möjlighet att utveckla d...
Det här familjeprogrammet är skapat för att på ett lekfullt och tryggt sätt introducera barn till meditation och medveten närvaro. Genom berättelser, sånger, skapande, rörelse och enkla lekar får delt...
Det här programmet ger elever i mellanstadiet en trygg och välkomnande plats att utforska hur dharma kan vara ett stöd genom livets många möjligheter och utmaningar i just den här åldern. Upplägget är...
Vi vill skapa en trygg och upplyftande plats där tonåringar får utforska mindfulness som en väg till ökad självkännedom, större klarhet och meningsfull kontakt med andra. Med varsam vägledning och stö...
Den här fyraveckorsgruppen är skapad för dig som vill komma igång med meditation och bygga upp en stadig mindfulnesspraktik i en trygg och stödjande miljö. Varje tillfälle innehåller en 20 minuter lån...
Kliv in i en stillsam och återhämtande miljö där tre dagar i tystnad får ge plats åt djup vila, reflektion och inre läkning. Under retreaten bjuds du in att sakta ner, släppa vardagens intryck och hit...
Denna retreat har ställts in, och ett nytt datum kommer att meddelas inom kort. Vi uppskattar din förståelse och välkomnar dig att hålla utkik efter kommande uppdateringar. Om du hade hoppats på att d...
