Det inre sorglösa ljuset: Att utforska hjärtats djup

Väntelista endast: denna upplevelse bjuder in till en mjuk men djupgående utforskning av hjärtat, där enkla övningar kan stödja samspel mellan hjärta och hjärna samt fördjupa känslan av kontakt med det universella medvetandet. Upplägget är utformat för att vara lättillgängligt och lustfyllt, samtidigt som det kräver mycket lite tid och kan ge allt större effekt genom regelbunden praktik.

Under ledning av den erfarna yogautövaren och läraren Lynne Minton skapas ett stilla rum för att sakta ner, vända blicken inåt och upptäcka det tysta ljuset som alltid finns inom oss. Med medveten närvaro och uppmärksamhet uppmuntras deltagarna att se hur vardagen kan bli ett levande uttryck för medvetande, förundran och förbindelse.

Det här är en möjlighet att möta de djupare dimensionerna av inre ljus i en stödjande miljö och öppna sig för miraklet i att vara fullt närvarande i varje ögonblick.