“Det enda sättet att förstå förändring är att kasta sig in i den, röra sig med den och delta i dansen.”
—Alan Watts
Under Thanksgiving-veckan bjuds du in till en levande utforskning av vad det innebär att vara fullt och autentiskt mänsklig i en värld som förblir djupt gåtfull. I en tid präglad av reflektion och samvaro tar vi steget bortom det välbekanta och in i den direkta upplevelsen, där vi möter livet precis som det vecklar ut sig i realtid.
I dessa skiftande tider påminns vi om att det som en gång kändes stabilt och säkert ständigt förändras. När marken rör sig under oss kan osäkerhet naturligt uppstå och ibland föra oss till gränsen för vad vi känner oss redo att möta. Och ändå finns i just denna rörelse en inbjudan: att vända oss mot erfarenheten i stället för bort från den, och att upptäcka en inneboende resiliens — en förkroppsligad förmåga att möta det okända med närvaro och öppenhet.
Den här workshopen erbjuder en varsam, erfarenhetsbaserad undersökning av hur nyfikenhet, mod och medkänsla kan stödja oss i relation till livets pågående mysterium. Mysteriet rör sig i båda riktningar: det drar oss mot vördnad, förundran och det magiska, men öppnar också för de skälvande kanterna av det okända, där rädsla och osäkerhet bor. Tillsammans börjar vi exakt där vi är och lär oss att välkomna “det som är” genom en fördjupad medvetenhet om ögonblickets upplevelse. När vi stannar kvar i obehaget av att inte veta kan det bli en intim källa till vitalitet och väcka kroppens, hjärtats och sinnets intelligens.
Med utgångspunkt i visdomstraditioner, kontemplativa praktiker samt somatisk och neuropsykologisk kunskap kommer vi att utforska:
Att möta livets stora mysterium uppmanar oss att släppa behovet av säkerhet och ge plats åt det oväntade. Med ett öppet hjärta, en öppen kropp och ett öppet sinne börjar vi ana djupare rytmer av sammanlänkning och låter livet röra sig genom oss medan vi navigerar i en ständigt föränderlig värld.
Välkommen till en jordnära och rymlig utforskning där vi, varsamt och modigt, lär oss att delta i dansen — och säga “ja” till livet.
Rekommenderad läsning: The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety av Alan Watts
[Läs mer](/learn/continuing-education) om kraven för att få fortbildningspoäng.
Det här rummet är utformat för delade vistelser och passar för fyra till sex gäster i en välkomnande, könsinklusiv miljö, med en maximal vistelse på sju sammanhängande dagar. Det är ett praktiskt val för retreatdeltagare som uppskattar komfort, enkelhet och en känsla av gemenskap under tiden borta.
Varje sovsal med våningssängar har enkelsängar i våningssängsformat samt ett privat badrum med dusch, vilket ger den avskildhet och bekvämlighet som behövs under hela vistelsen. Fräscha handdukar, badtvål och sänglinne ingår, så att du kan komma till ro direkt och fokusera på din upplevelse i stället för på det praktiska.
Med sin avskalade planlösning och omsorgsfullt tillhandahållna basutrustning skapar boendet goda förutsättningar för en vilsam och okomplicerad vistelse. Det passar särskilt bra för dig som vill dela utrymme med andra, men ändå ha en bekväm och funktionell plats att återvända till mellan dagens aktiviteter.
För dig som vill bo mer socialt, men utan känslan av sovsal, erbjuder detta ombonade delade rum en praktisk och bekväm lösning för upp till tre personer av samma kön. Rummet är inrett med tre sängar: två på entréplan och en på ett sovloft, vilket skapar en enkel och trivsam miljö som ändå känns avskild och rofylld.
Varje rum har ett eget badrum med dusch, så att vardagens rutiner blir smidiga och lättillgängliga under vistelsen. För att du ska kunna komma till ro direkt ingår handdukar, badtvål och sänglinne. Oavsett om du reser för ett retreat, en vistelse med fokus på välbefinnande eller en stillsam paus tillsammans med andra, bjuder rummet på en fin balans mellan gemenskap, komfort och enkelhet.
För dig som vill ha lite extra avskildhet är detta ett inbjudande rum som ger en lugn plats att landa i, mitt i den charmiga motelkänslan med Big Sur-inspiration. Tack vare det genomtänkta läget får du en fin utsikt över huvudområdet och trädgården, vilket skapar en rogivande känsla att återvända till under hela vistelsen.
Rummet har ett privat badrum och en bekväm, avskalad atmosfär som gör det enkelt att vila upp sig mellan yogapass, måltider och stunder av stillhet. Det passar särskilt bra för en ensam resenär eller ett par som vill ha ett tyst och välplacerat boende med smidig tillgång till retreatens övriga delar.
Om du vill dela rummet kan ytterligare en gäst bo där mot en extra kostnad på 250 dollar per natt.
Här bor du i en avslappnad miljö med den charmiga motelkänslan som förknippas med Big Sur. Rummet med två dubbelsängar är utformat för enkel komfort och passar perfekt för vänner, par eller familjemedlemmar som reser tillsammans och vill ha gott om plats att vila ut på. Det privata badrummet bidrar till en smidig och bekväm vistelse, där vardagen får kännas lite längre bort.
Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att varva ner efter en dag fylld av upptäckter, samtal eller stilla återhämtning. Oavsett om du är här för en lugn paus eller ett gemensamt äventyr, erbjuder rummet den avskildhet och trygghet som behövs för en rofylld övernattning.
Steven Harper är en erfaren vildmarksledare, författare och facilitator inom både personlig och organisatorisk utveckling, med långvarig förankring i Big Sur. I sitt arbete förenar han naturens stillhet med psykologi och kontemplativa praktiker, och han har själv fördjupat sin meditationsutövning sedan 1972. Med många års erfarenhet väver han samman buddhistisk psykologi, mindfulness och neuropsykologi på ett jordnära och insiktsfullt sätt. Hans...
Läs merJoy Margolis
Sadia Bruce är en kreativ pedagog vid Esalen som leder förvandlande upplevelser där yoga, andningsarbete, somatik och förfäders visdom möts. Hennes sätt att undervisa bjuder in till kroppslig utforskning, lekfull nyfikenhet och en fördjupad känsla av kontakt — med dig själv, med andra och med det som inte alltid går att se men ändå kan kännas. Med sin förankring i rörelse...
Läs mer
I nästan ett decennium har Megan erbjudit ett somatiskt förankrat yogaarbete som hjälper deltagare att fördjupa kontakten mellan kroppsmedvetenhet, andning och rörelse. Hennes klasser är utformade för att föra samman meditation och rörelse på ett sätt som känns både jordande och stärkande, och skapar utrymme för äkta embodiment och medveten närvaro. Med en undervisningsstil som vilar på stöd och kontakt bjuder...
Läs mer
Jovinna Chan är E-RYT 500 och YACEP, samt utbildad facilitator inom personlig transformation, yogalärare, lärare i conscious dance och scenkonstnär. I hennes arbete vävs rörelse, andlig utforskning, natur och sound healing samman till fördjupande och uppslukande upplevelser. Hon leder transformativa program runt om i världen och skapar rum där deltagare får möjlighet att utforska kroppsbaserad praktik, inre reflektion och kreativt...
Läs mer
Vid Esalen fann Cara Chandler den riktning som kom att prägla hennes arbete inom holistisk hälsa och läkning. Med en bakgrund inom underhållningsbranschen, tillsammans med utbildning och erfarenhet inom yoga, meditation och psykologi, har hon format ett arbetssätt som stärker självuttryck, självkännedom och en djupare kontakt mellan kropp och sinne. Hennes sessioner bjuder in deltagarna att sakta ner, lyssna inåt och...
Läs mer
Med en djup vördnad för naturen guidar Micha deltagarna in i en värld där ritual, växtkraft och kroppslig närvaro möts. Deras arbete bygger på vibrerande ritualer och embodied herbalism, där samspelet med den levande naturen blir en hjärtlig väg till förankring och kontakt. Inspirationen kommer bland annat från personlig handledning av shamanistiska Lahu-medicinkvinnor i Thailand och andliga barnmorskor på Bali,...
Läs mer
Med en eftertänksam och nyfiken stil, präglad av en gedigen akademisk bakgrund, tillför Sam Stern djup och öppenhet i varje samtal han leder. Som värd för podcasten Voices of Esalen guidar han en fördjupande intervjuserie med fokus på Human Potential, som redan har nått över 1 miljon nedladdningar. Hans arbete speglar ett engagemang för meningsfull dialog, utforskande och idéer som...
Läs mer
mån 23 nov. – fre 27 nov.