Under graviditeten kan kroppen behöva både omtanke och anpassad rörelse, och här får du en mjuk pilatesstund som är utformad för just det. Med varsamma, riktade övningar stärker du musklerna inför för...
På förfrågan
En varm och välkomnande pilates-klass för dig som vill bygga en stabil grund i en trygg och stöttande miljö. Under Sandras vägledning får du en lättillgänglig introduktion till de viktigaste principer...
Välkommen till en energigivande Pilatesklass där Sandra och Valeria guidar dig genom ett pass som hjälper dig att stärka kroppen, forma musklerna och komma tillbaka till en mer medveten kontakt med di...
