Meditativ trumkväll

Välkommen till en stillsam kväll där du får sakta ner, lyssna inåt och komma i kontakt med den mjuka puls som finns bakom vardagens brus. Genom meditativ trumning skapas ett varsamt utrymme för att landa, fördjupa medvetenheten och uppleva ett lugnande närvaro. Här får du möjlighet att lämna dagens tempo för en stund och stiga in i ett mer jordnära och reflekterande tillstånd.

Deltagarna kan förvänta sig en rofylld atmosfär som stödjer avslappning, mindfulness och inre balans. Trummornas rytm bjuder in dig att uppmärksamma subtila sensationer, släppa spänningar och utforska de stilla rytmer som rör sig genom oss alla. Oavsett om du är ny inför denna praktik eller redan bekant med kontemplativa upplevelser är kvällen utformad för att vara välkomnande, återhämtande och tillgänglig.

Kom med ett öppet sinne och låt sessionen guida dig till en djupare kontakt med dig själv och den gemensamma energin i gruppen.