Tillbringa en minnesvärd vecka i Nosara, Costa Rica, tillsammans med den hyllade instruktören i brasiliansk jiu-jitsu Rick Ellis på ett retreat med fokus på träning, återhämtning och meningsfull gemenskap.
Under 7 dagar och 6 nätter är detta retreat skapat för utövare som vill ha mer än hårda ronder och ständig press. Rick arbetar utifrån effektivitet, hävstång, tajming och teknisk förfining, med en undervisningsfilosofi som hjälper elever att bygga ett spel som fortsätter utvecklas i årtionden, inte bara under några få år.
Från vita bälten som vill skapa en stabil grund till erfarna svartbälten som söker fördjupning och långsiktighet, erbjuder retreatet en sällsynt möjlighet att träna på hög nivå samtidigt som du njuter av en av världens vackraste platser.
Rick Ellis är svartbälte i brasiliansk jiu-jitsu under den legendariske Roy Dean och skaparen av den populära YouTube-kanalen Art of Skill. Han är känd för sitt genomtänkta förhållningssätt till jiu-jitsu, med fokus på teknisk precision, effektivitet och långsiktig träning. Rick är också grundare av Old Grappler Summit, ett ledande event med målet att hjälpa utövare att fortsätta utvecklas med åren.
Hans filosofi är enkel:
"Effektivitet i jiu-jitsu är en följd av tekniskt mästerskap och behärskning av den egna kroppen."
Retreatet är öppet för vuxna utövare på alla nivåer som vill fördjupa sin förståelse för jiu-jitsu samtidigt som de njuter av en retreatupplevelse i världsklass.
Oavsett om ditt mål är teknisk utveckling, återhämtning, kontakt med andra utövare eller helt enkelt en vecka av träning i paradiset, erbjuder detta retreat en upplevelse som skiljer sig från allt annat.
dec. 5-12, 2026
8 dagars evenemang
Dagligt schema:
Rick Ellis
600 Meters South of Lagarta Lodge, Lot 76A Guanacaste Peninsula Nosara, Guanacaste Province, Nicoya, 50206, Costa Rica
Nicoya
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation