Bhutans yogaretreat

med Ira Trivedi

Beläget i den vackra Paro-dalen är Paro en av Bhutans mest natursköna och stillsamma platser. Orten är känd för flera av landets mest ikoniska sevärdheter, och den rofyllda atmosfären passar utmärkt för yoga och meditation.

Olathang Cottages ligger inbäddat bland äppelodlingar i en lugn miljö. Här möts traditionell bhutanesisk arkitektur och modern komfort i en retreat som förenar klassisk inredning med bekvämlighet. Gästerna kan njuta av storslagna vyer över Paro-dalen samtidigt som de får uppleva ett genuint bhutanesiskt boende, varm gästfrihet och regionens förtrollande atmosfär.

Boende: På en höjd mitt bland äppelodlingarna ligger anläggningen med enastående utsikt över Paro-dalen och räknas som en av områdets mest imponerande hotellmiljöer. Här finns 12 fristående cottages utspridda över en rymlig tomt, alla byggda i klassisk bhutanesisk stil och inredda med traditionella detaljer med utsikt över dalen.

Retreatens höjdpunkter:

• Upplev Himalayas andliga energi, urgamla kloster och den mäktiga Paro-floden.
• Fördjupa dig i bhutanesisk kultur och vardagsliv.
• Njut av dagliga vandringar och utflykter genom den spektakulära Paro-dalen.
• Fördjupa din praktik med asana, pranayama och meditation ledd av Ira Trivedi.

Yogastilar: Två yogaklasser erbjuds varje dag på våra retreat: ett morgonpass och en återhämtande Yin-yogaklass på kvällen. Morgonens asanaklass kräver viss yogavana, medan kvällsklassen passar alla nivåer.

Mat: Vi serverar enkla sattviska vegetariska måltider, inklusive två huvudmåltider och eftermiddagste. Maten är lokal, ekologisk och följer en yogisk kosthållning. Vi kan tyvärr inte tillgodose specifika dieter som Jain, vegan eller glutenfri, men vi har vanligtvis minst ett alternativ för alla. Om du har särskilda kostbehov kan mat beställas separat.

Rumdelning: Ja! Dubbelrum och enkelrum finns tillgängliga, och på vissa retreat erbjuds även trippelrum. När det är möjligt matchar vi dig med likasinnade rumskamrater.

Incheckning/utcheckning: Standardincheckning är kl. 12.00 den första dagen av retreaten, och utcheckning är kl. 12.00 på avresedagen.