Andningsövningar + surfimmersion

Välkommen till en återhämtande vistelse där rörelse, natur och djup återhämtning vävs samman i en och samma upplevelse. Här får du ta del av guidade breathwork-sessioner och övningar för att hjälpa kroppen och nervsystemet att varva ner, hitta balans och fyllas på med ny energi. Programmet passar både dig som är nyfiken nybörjare och dig som redan har viss erfarenhet, och surfcoaching erbjuds för både nybörjare och medelnivå med trygg vägledning ute i vattnet.

Utöver de aktiva passen finns också meditation och massage, liksom en stark känsla av kontakt mellan hav och djungel som låter omgivningen bli en naturlig del av retreatet. Kvällarna ramas in av samtalscirklar och en ceremoni med kakao, vilket skapar utrymme för reflektion, gemenskap och närvaro. För att göra resan så smidig som möjligt ingår privat tur- och returtransport från MGA Managua Airport.