5-dagars tyst retreat för att koppla bort och återknyta kontakten på Bowen — Nectar Yoga

Välkommen till en återhämtande femdagars tyst retreat på Nectar, mitt i decembermånens stillhet. Här bjuds du in att mjukna inåt, välkomna tystnaden och skapa utrymme för intuitiva insikter, inre varsamhet och ett mer medvetet tempo.

Retreaten hålls på den skogsklädda marken i Nexwlélexwm (Bowen Island), BC, och ger en sällsynt möjlighet att lämna elektroniska enheter bakom dig och fördjupa dig i stillhet, enkelhet och naturens levande närvaro. När distraktionerna minskar blir det lättare att återknyta till nuet, ditt eget inre landskap och rytmen som omger dig.

Det här ingår

• 5 dagar och 4 nätter i naturen med privat boende

• Heldagsinbjudningar till egen inre utforskning, med utrymme för stilla reflektion, långsamhet, insikt och klarhet

• Enkla växtbaserade måltider, inklusive frukost och lunch som du själv tar för dig av, samt en gemensam familjemiddag varje kväll

• Tillgång till Dome och Onyx Lodge för meditation, journaling, läsning och egen praktik

• Daglig digital detox, med ett valfritt digitalt fönster på en timme varje dag

• Tid att vandra på Nectars fridfulla skogsmark och stödja din inre resa

• Möjlighet till privata samtal med Andrea Clark, Nectars medgrundare, för den som önskar extra vägledning och stöd

Program

Schemat är medvetet generöst utformat för att ge gott om plats för ostörd reflektion och ett långsammare tempo genom hela retreaten.

Ankomstdag — måndag 7 december

15:00 – Incheckning
15:15 – Rundtur på området
15:30 – Välkomstfika i Lodge
15:45 – Orientering + valfri inlämning av digitala enheter
16:30 – Välkomstcirkel i Dome
• Introduktion till meditation
• Mjuk rörelse
• Noble silence börjar
18:00 – Middag
19:00–20:00 – Valfri digital timme
20:00 – Valfri kvällsmeditation i Dome, egen praktik

Fulla retreatdagar — 8–10 december

Dagens rytm

08:00 – Morgonmeditation i tystnad + mjuk rörelse
09:45 – Frukost
12:00 – Middagsmeditation
13:00 – Lunch

Eftermiddag: oplanerad tid för egen utforskning, natur, journaling och vila; förbokade 1:1-sessioner med Andrea; tillgång till Dome och Onyx Lodge för personlig praktik; valbara tilläggstjänster såsom massage, tarot och Breathwork

16:30 – Mjuk rörelse
17:00 – Kvällsreflektion & delningscirkel
18:00 – Middag
19:00–20:00 – Valfri digital timme
20:00 – Valfri kvällsmeditation i Dome, egen praktik

Avslutande morgon — fredag 11 december

08:00 – Morgoncirkel med tyst meditation
09:00 – Frukost
10:00 – Noble silence avslutas + sista delningscirkel
11:00 – Utcheckning

Tillgänglighet och glidande skala

I linje med Nectars satsning på tillgänglighet erbjuds den femnätters retreaten enligt en glidande skala som speglar din ekonomiska verklighet och kapacitet, inom spannet 700–2 625*.

*Det fulla ordinarie värdet för denna retreat är 2 500. Bidrag som motsvarar eller överstiger detta belopp hjälper till att utöka tillgången till Nectars faciliteter för alla.

Alla betalningar är icke återbetalningsbara och kan inte överföras.