Jakten på en djupare mening förde Zvika till Kina, där urgamla taoistiska traditioner kändes som ett svar på det han sökte: läkedom och förståelse. Samtidigt stod han inför en av livets största förändringar, övergången från att vara fullt fungerande till att bli döv. Under flera månader blev Wudangbergen hans hem, långt från familj, invanda miljöer och allt som varit bekant. Där tränade han Tai Chi och Qi Gong tolv timmar om dagen och levde i tre månader på luft, vatten, ris och grönsaker.
Enligt Zvika tog det inte lång tid att förstå var han egentligen befann sig. Det var inte bara ett kloster, utan också en form av rehab och en djup detox. Platsen blev en möjlighet att släppa taget om det som höll på att falla bort inom honom och hitta kraften att återvända till livet. Det som behövde rensas bort var prestation, resultatjakt, vaksamhet, ständig anspänning och det outtröttliga sökandet efter mer. Hans dagar hade styrts av adrenalin, stress, trötthet, irritation och utmattning. Kroppen bad om lättnad, medan sinnet fortsatte att vara fast i spelet. Kampen fanns aldrig utanför honom, utan inom honom. Tai Ji visade honom att verkligt självförsvar också kan betyda att skydda sig från sig själv: att lära sig stå stilla, följa flödet och släppa taget.
Zvika menar att kris ofta väcker panik, men att varje kris också kan bli början på något nytt. I stället för att mata rädslan med mer spänning lärde han sig att se krisen som en öppning till ett djupare lugn och en större medvetenhet. Det handlar inte om att fly, utan om förvandling. Disciplin, uthållighet och daglig praktik blev centrala delar av hans väg. På retreaten får deltagarna lära sig Qi Gong och arbeta med livsenergin genom de fem elementen i Yin Yang: vatten som ger stabilitet i njurarna, metall som skapar riktning i lungorna, eld som koordinerar hjärtat, trä som ger flexibilitet i levern och jord som hjälper mjälten att fokusera. För engagerade och medvetna människor kan porten öppnas var som helst, när som helst.
I en dagboksanteckning från den 5 september 2013 skrev Zvika om hur förändring integreras genom upprepning, ungefär som andningens rytm. Han beskrev vikten av att inte tänka, utan att känna och slappna av i “Monkey mind”, tills hjärnvågorna stillnar och meditation i rörelse tar vid. Ur krisens rot fördjupades hans andliga resa till en process av radikal förändring. Tai Ji-träningen handlar för honom om att samordna medvetandet och det omedvetna med verkligheten själv, och att genom daglig praktik stödja förebyggande, lugn och utveckling.
En riskfylld operation, med stöd av modern medicin, återgav Zvika hörseln. Han värdesätter teknik, vetenskap och briljanta hjärnor, men menar också att läkande kräver vår egen insats, särskilt efter trauma, förlust eller stora livsförändringar som känns som kris. Genom sin läkande process återfick han inte bara hörseln, utan också sin känsla av vem han är. Livet öppnade sig i färg, balans och ett nytt sätt att se. År av Tai Chi, Qi Gong, andliga studier och traditionell kinesisk medicin ledde honom till det han ser som en av livets viktigaste gåvor: balans. I dag känner han sig lugn, energifylld, frisk och redo att dela den stilla styrka han lärt sig under många år.
“Den praktik jag valde är i grunden en mjuk form av kampsport. Tai Ji Qi Gong vilar på taoistiska principer: Yin Yang, avslappning, tomhet, rotning, långsamhet, enhetlighet, koordination, andning, koncentration, fokus, flexibilitet, orientering, stabilitet, återhållsamhet, neutralisering, att släppa taget och att låta vara. Det är vackra ideal, men kan vi verkligen nå dem? Det är en komplex fråga. Det som är säkert är att övning för oss närmare. Målet är idealisk fysisk hälsa, tydlig mental och andlig medvetenhet samt att lära enkla självförsvarsrörelser och tekniker. I slutändan leder Tai Chi Qi Gong till ett balanserat och hälsosamt liv.”
Qi finns där från livets allra första början. Det är det första hjärtslaget i livmodern, det första andetaget som fyller lungorna, livskraften som rör sig genom kroppens triljoner celler. Hos många blir den dock blockerad. Qi är vital energi, och när den känns frånvarande är det ofta just det som saknas. Den behöver näring och väckas till liv så att vi kan förbli balanserade, stärkta och röra oss genom livet med grace. När Qi flödar fritt värmer den kroppen inifrån och stödjer klarhet, andligt djup, harmoni, lång livslängd och hälsa.
Våren 2022 kom Zvika till Lefkas i Grekland och kände direkt en stark dragning till platsen. När han korsade den flytande bron upplevde han en energi större än honom själv, nästan kosmisk. En slingrande bergsväg ledde honom till en liten traditionell by och ett villakomplex på en grönskande bergssluttning. För honom var det svaret han hade sökt. Efter år av obesvarade frågor hade något som länge saknats äntligen visat sig. Cirka elva år efter att resan började i Wudangbergen befann han sig på denna magiska ö i Medelhavet. Ett år senare anslöt Anat för att tillsammans utveckla Apanema Mindfulness Resort till en plats för retreat, lugn, frid och läkande.
Efter 2,5 års utveckling av Apanema Mindfulness till en idealisk retreatmiljö i Grekland håller Zvika och Anat från och med 2025 veckolånga Wellbeing Mindfulness Retreats från september till juni, nästan en gång i månaden. Retreaten är utformade för mycket små boutiquegrupper med upp till 10 personer och äger rum i bekvämligheten av ett privat, inhägnat villakomplex med swimmingpool, bastu, massage, praktikstudio och Zen Garden.