Med en stark grund i både akademiska studier och praktisk erfarenhet möter Pragya varje yogaklass med omsorg, professionalism och närvaro. Som engagerad koordinator och yogaterapeut kombinerar hon en masterexamen i Yoga Therapy med nästan fem års erfarenhet av att undervisa yoga online, vilket ger hennes vägledning både djup och tillgänglighet.
Hennes undervisning vilar på Power Yoga och terapeutisk yoga, med ett genomtänkt fokus på tekniker som kan stödja olika hälsotillstånd. Oavsett om du är nybörjare eller har lång vana av yoga skapar hon en trygg och stöttande miljö där praktiken känns meningsfull, balanserad och anpassad. Deltagarna kan förvänta sig en wellness-upplevelse som förenar disciplin, medvetenhet och individuell uppmärksamhet.