Yin Yang Yoga med Aman bjuder in till en dynamisk klass som bär spår av hans uppväxt i en liten by i Uttarakhand, vid Himalayas fot nära Gangesfloden. Som äldste son i familjen lärde han sig tidigt att kombinera skolan på morgonen med långa timmar av arbete hemma, något som formade hans disciplin, uthållighet och starka arbetsmoral. Den närvaron och kraften märks tydligt i hans undervisning i dag.
Här får du en praktik som både utmanar och väcker kroppen till liv. Aman's sekvens är noggrant uppbyggd för att öppna upp, stärka och skapa mer rörlighet, samtidigt som den leder dig mot balans, lätthet och återhämtning. Genom en genomtänkt växling mellan ansträngning och vila får du stöd att hitta både fysisk vitalitet och ett lugnare inre tempo.
Det här är en energigivande men samtidigt jordande upplevelse för dig som vill bygga styrka, komma igång ordentligt och lämna klassen med en känsla av förnyad energi, inifrån och ut.