Yara Baranova från Thrive Retreats har ett holistiskt förhållningssätt till välbefinnande där mat, näring och yoga vävs samman till en helhet. Hennes resa började redan som 19-åring, när hon först kom i kontakt med yoga och meditation, och med tiden fördjupades förståelsen för sambandet mellan kropp, sinne och det vi ger oss själva som näring.
I dag arbetar hon som kock, nutritionist och yogalärare, och hon stöttar andra i att skapa en mer balanserad och energifylld livsstil. Hennes metod bygger på medvetet leverne, näringsrik mat och enkla praktiker som hjälper människor att känna sig mer närvarande, centrerade och i kontakt med sig själva i vardagen.
Genom sitt arbete bjuder Yara in till ett praktiskt och meningsfullt sätt att utforska välmående — med fokus på vitalitet, självkännedom och en sundare relation till både mat och rörelse.