Med många års erfarenhet som yogautövare och guide i mindfulness möter Vivek Dabral varje session med ett jordnära lugn och en eftertänksam närvaro. Hans syn på välbefinnande är holistisk och tar hänsyn till kropp, sinne och känslor på ett sätt som främjar balans, klarhet och inre ro. Det som en gång började som en personlig längtan efter stillhet och självinsikt har vuxit till en meningsfull väg där han delar dessa praktiker med andra.
Genom studier hos erfarna yogis från flera olika traditioner har Vivek utvecklat en undervisning som är både rik och lätt att ta till sig. Deltagarna kan förvänta sig en vägledning som fördjupar medveten närvaro, stärker kroppen och hjälper till att skapa stadga inför vardagens utmaningar. Hans undervisning bjuder in till en mer medveten kontakt med både sig själv och omvärlden, och skapar utrymme för reflektion, utveckling och förvandling.