Virginia Gallagher är grundare och ägare av Hot Asana Southern Pines. Hon har meriterna E-RYT 500, RCYT och YACEP, är certifierad Yin Yoga-lärare, grundare och ägare av Hot Asana Yoga University samt certifierad lärare i mindfulnessmeditation. Hon utgår från att varje människa följer sin egen unika väg, och hon brinner för att dela den resa som formade hennes egen praktik.
Virginia gick sin allra första hot yoga-klass i just denna studio den 12 augusti 2007 och kände direkt en stark koppling mellan kropp och sinne. När hon praktiserade tre till sex gånger i veckan gick hon ner 40 pounds på fyra månader och kunde sluta med all receptbelagd medicin. Med en känsla av att vara starkare, friskare och mer energifylld än någonsin valde hon att fördjupa sitt engagemang i yoga ytterligare.
Hon påbörjade sin lärarutbildning 2008 och har sedan dess slutfört flera utbildningar på 200 och 500 timmar, tillsammans med träning i Yin Yoga och studier i Vipassana-mindfulnessmeditation. Hennes undervisning har formats av Grace och MyLinda Morales, Jimmy Barkan, Rolf Gates, Chris & John Yax, Deepak Chopra, Bryan Kest och Paul Grilley.
Virginia tror att meningsfull förändring är möjlig för alla och att vi kan bli både yngre och starkare genom hängiven praktik. Hon bjuder in elever att upptäcka hur Hot Asana kan stödja den förvandlingen. Oavsett när du börjar, eller vilket utgångsläge du har, är hennes budskap enkelt: börja bara. Ditt bästa jag kan fortfarande ligga framför dig.