Veda Ela brinner för att dela med sig av sin yogiska livsstil. Med flera decenniers erfarenhet stöttar hon människor i att komma i kontakt med kropp–sinne-systemet och därigenom hitta mer klarhet och glädje i livet. Hon är utbildad i klassisk balett, samtida dans och olika former av hatha yoga, och har dessutom en examen i filosofi och litteratur. För många år sedan, under sin tid i Indien, förälskade sig Ela i yoga under vägledning av yogamästaren Indra Devi, inom Krishnamacharya-traditionen. Hon studerade yoga både i den indiska traditionen och i Europa med välrenommerade amerikanska lärare som Judith Lasater, Shiva Rea, John Friend, Rodney Yee och Sarah Powers, bland andra.
Med hjälp av yogapraktik, meditation, kreativ rörelse, dans, hälsosamma livsstilsval och verktyg från emotionella terapiformer guidar hon människor tillbaka till sig själva, så att de kan upptäcka sina drömmar och sitt syfte i livet samt låta återhämtning och harmoni ta plats. Veda Elas undervisning har utvecklats kontinuerligt och lett fram till hennes egen stil, där östliga och västliga traditioner möts. Hon arbetar utifrån deltagarnas nivå och fokuserar främst på ett mjukt men kraftfullt flöde av asanas, yin- och restorative yoga, andningsmedvetenhet, meditation och självreflektion. På så sätt skapas utrymme att vila i stillhetens ögonblick och öppna dörren till tystnaden.
Veda Ela älskar musik och ser den som en självklar del av sitt dagliga liv. ”Musik kan förändra ditt humör, läka och hjälpa dig att förändra ditt liv”, säger hon. Efter att tidigare ha arbetat som DJ är musiken fortfarande en inspirerande del av hennes yogaarbete. Hon för in passion, uppriktighet och närvaro i sina klasser, workshops och yogalärarutbildningar, och förmedlar en känsla av entusiasm, nyfikenhet och acceptans inför yogapraktiken. Ela bor och undervisar i PachaMama. När hon inte är där undervisar hon i Argentina, Costa Rica, Holland, Belgien och Spanien. Veda Ela är registrerad yogalärare hos Yoga Alliance.
Denna personliga, skräddarsydda session är för dig som kämpar med muskulära besvär, ångest, sömnsvårigheter, panikattacker, depression eller vanor du vill förändra.
Self – Myofascial Release är en teknik som hjälper till att massera och lösa upp spänningar och blockeringar i fascian.
Yoga Nidra är en uråldrig metod som skapades för att upplösa djupt lagrade mönster och skadliga vanor. Den används också för att hjälpa till att korrigera sömnmönster och sömnlöshet.