För mig är yoga en inbjudan att lyssna på djupet — ett själsligt språk som blir synligt genom kroppen när bruset tystnar. Det öppnar vägen hem till närvaro, där vi kan möta oss själva med mjukhet och acceptera både vårt ljus och våra skuggor. Yoga kom in i mitt liv som en nödvändig paus, en stund för att återvända till mig själv när den väg jag följde inte längre stämde med min livsmening. Under många år arbetade och utbildade jag mig till jurist, men medan tankarna var upptagna kändes hjärtat långt hemifrån. Den känslan av att vara frånkopplad väckte min nyfikenhet på spiritualitet och ledde mig till att utbilda mig till astrolog och holistisk terapeut, där jag stöttar läkande processer genom astrologi, reiki, terapeutisk tarot och holistiska ceremonier. I yogan fann jag mötesplatsen för allt jag är: tankens djup och själens känslighet. Praktiken lärde mig att låta kroppen vara en vägvisare, att leva mer varsamt i nuet och att möta mitt ljus och mina skuggor med medkänsla. Mina klasser är mjuka och meditativa, formade som små ritualer för återkoppling. Jag väver samman medveten rörelse, andningsövningar, ljud, skrivande och närvaro för att skapa rum där varje person känner sig hållen, lyssnad på och stöttad.