Som certifierad Iyengar-yogalärare på Junior 1-nivå har jag i mer än tio år undervisat i Hatha-yoga enligt B.K.S. Iyengars metod. Denna styrkebaserade form av yoga bygger målmedvetet upp muskelstyrka, främjar balans och rörlighet och passar lika bra för nybörjare som för mer erfarna utövare.
Utöver öppna workshops och fortbildning för yogalärare arbetar jag som gästlärare över hela Tyskland. Som delägare i studion Iyengar Yoga Essen leder jag regelbundna klasser som är godkända av sjukförsäkringsbolag.
Yogaresor är ett utmärkt sätt att fördjupa sin praktik. Därför har jag sedan 2010 arrangerat egna retreater till Mallorca. Sedan 2014 leder jag också yogaretreater i samarbete med NEUE WEGE Reisen till Indien, Sri Lanka, Bali och Österrike.
De speciella platserna, den vackra atmosfären och människornas värme gör varje retreat till en minnesvärd upplevelse. Jag har själv praktiserat Iyengar-yoga i mer än 15 år, är en passionerad resenär med en djup koppling till den indiska subkontinenten och fortsätter regelbundet min utbildning hos välrenommerade lärare i Tyskland och vid RIMYI-institutet i Pune.
Jag delar gärna med mig av min erfarenhet, min glädje och mitt engagemang för denna unika yogametod med dig. Jag ser verkligen fram emot vår resa tillsammans!
Varma hälsningar,
Ulrike
För mig är yoga långt mer än fysisk praktik. Det är en livsväg, en inre hållning. Yoga hjälper mig att lösa upp livets knutar. För mig är det ett sätt att vara!