Med rötterna i Tyrolen förenar Tina Brummer sitt arbete som certifierad hälsotränare och yogalärare med ett tydligt fokus på hållningsförebyggande träning. Sedan 2013 har hon ägnat sig åt att stötta kropp och sinne genom individuella privatsessioner, inspirerande gruppklasser och skräddarsydda företagsupplägg. Hon leder också deltagare i olika hälsoutbildande program och håller regelbundet motiverande föreläsningar.
Hennes undervisning vilar på en två och ett halvt år lång RYT500-utbildning samt en diplomutbildning i hälsoträning, båda genomförda i Innsbruck. I centrum står B.K.S. Iyengars metod, där hjälpmedel som klossar och ремmar används för att stödja en mjuk och hälsofrämjande praktik. Dessutom präglar vidareutbildning inom vinyasa-yoga, spiral dynamics och avslappningstekniker hennes klasser.
Tinas Balance Yoga förenar fysisk stabilitet, muskelstyrka och stretch med mental ro. Denna kombinerade stil samlar flödande vinyasa-sekvenser, precis Iyengar-yoga och återhämtande yoga. Som ryggtränare lägger hon särskild vikt vid en hälsosam ryggradsalignment. Här finns en trygg plats för både nybörjare och erfarna yogisar, anpassad efter individuella behov.
För Tina är yoga en beprövad väg till ökat välbefinnande, större tillfredsställelse och djupare medveten närvaro. Hon uppmuntrar till en mer fullständig förståelse av både sig själv och omvärlden.