Stefanie Downing började med yoga 2006 med ett enkelt mål: att gå ner i vikt och hålla sig i form. Med tiden blev praktiken något mycket djupare och gav henne inte bara fysisk styrka och kondition, utan också jordning, fokus och en starkare känsla av kontakt i kropp, sinne och själ. I dag tar hon med sig hela den erfarenheten in i varje klass hon leder.
Hon är känd för sin glada energi och sin kärlek till ett gott skratt, och uppmuntrar eleverna att utforska sin gräns samtidigt som de känner sig trygga och stöttade. Hennes klasser utmanar både kropp och sinne, men lämnar också utrymme för lätthet, äkthet och glädje. Utanför studion undervisar hon även i yoga för återhämtning, beroende och traumaläkning, vilket speglar hennes engagemang för praktikens transformerande kraft.
När hon inte undervisar vandrar Stefanie gärna, läser, umgås med sin familj och spelar ukulele. Räkna med ett upplyftande och välkomnande pass där du får arbeta hårt, le ofta och gå därifrån mer i kontakt med dig själv.