Genom många år av fördjupad yogapraktik har jag utvecklat ett personligt arbetssätt där yoga, systemisk coaching, meditation och breathwork vävs samman till en helhetsinriktad metod.
Min undervisning vilar i ett dynamiskt flöde med fokus på exakt linjering och medveten andning. Parallellt har den mjuka och djupt terapeutiska restorativeyogan blivit en viktig del av min andliga väg. Här vänder jag mig inåt med omsorg och förenar läkande andning med somatisk erfarenhet.
Systemisk energicoaching är en annan central del av mitt arbete. Den integreras naturligt i varje klass och stöttar dig i att upptäcka din egen inre visdom och vandra din väg med större medvetenhet.
De svar du söker finns redan inom dig.
Utövar yoga sedan: 2005
Specialiserad på: Systemisk Energy Yoga · Vinyasa Yoga · Meditation & Breathwork · Restorative Yoga · somatiskt kroppsarbete · upplösning av energiblockeringar · stöd i individuella processer · systemisk coaching för inre balans & personlig utveckling
Utbildning: 200h Yoga Teacher Training hos Louisa Sear Yoga Arts Bali, Systemic Coaching – Deutscher Coaching Verband e.V. (DCV)
Yoga betyder för mig: att vara i kontakt – länken mellan systemisk coaching, yogisk visdom och energiarbete. Jag ser dig som en del av ett större system där kropp, sinne och själ ständigt samspelar. Genom riktad praktik löser vi upp blockeringar, harmoniserar energiflödet och leder dig tillbaka till din inre balans. Min metod – din väg