Med värme och äkthet möter Sonja sina elever genom en innerlig undervisning i Kundaliniyoga, där praktiken får vara både personlig och livsnära. För omkring 15 år sedan, i sin längtan efter mer mening och glädje, fann hon yogan och kände direkt att den skulle bli en viktig del av hennes väg. Sedan dess har yoga och meditation varit självklara inslag i hennes vardag och hjälpt henne att behålla fokus samt möta livets utmaningar med större lätthet.
Hennes undervisning vilar på genuin passion och en stark önskan att dela med sig av de positiva effekter hon själv har upplevt. I Sonjas närvaro får deltagarna utforska rörelse, andetag och inre medvetenhet i en trygg och upplyftande atmosfär. Hon bor i Italien och stöttar just nu yogateamet på Gran Canaria, där hon bidrar till retreatmiljön med erfarenhet, omtanke och engagemang.