Sonia upptäckte yogan redan som 18-åring. Efter några år av att utforska olika stilar växte en djup kärlek fram till Ashtanga Vinyasa Yoga, och sedan dess har hon ägnat sitt liv åt att fördjupa sig i yoga i dess många uttryck. År 2014 lämnade hon sin karriär inom internationell utveckling för att helt och hållet börja undervisa yoga.
För Sonia är yoga en levd praktik där självutforskning, närvaro och kontakt med det gudomliga får ta plats. Hon inspireras av yogans läkande kraft och av hur den kan bli en starkt somatisk upplevelse, där kroppen får vara med som vägvisare. Redan från början upplevde hon yogan som terapeutisk och transformerande, och med tiden blev den ett sätt att leva.
I sina klasser delar Sonia med sig av en jordande praktik som samtidigt öppnar för djupare frihet, inre förändring och kanske också ögonblick av stilla eufori. Hennes undervisning bär på en varm vilja att stödja vår gemensamma resa mot självförvandling och frihet.