Yoga har under många år varit en självklar del av mitt liv. Mitt första möte med denna disciplin för mer än tjugo år sedan väckte en ny och varaktig passion i mig. Snart växte också en stark längtan efter fördjupad förståelse och gedigen kunskap, vilket ledde till min första yogalärarutbildning.
Jag har mitt hem och mitt hjärta i Rhenlandet nära Köln, där jag trivs bäst omgiven av fält, skogar och ängar. Sedan 2013 arbetar jag som egenföretagande yogalärare.
Att påbörja min fyraåriga yogalärarutbildning vid Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung (GGF) i Aachen blev starten på en vacker ny väg, som jag fortfarande följer med nyfikenhet och glädje.
Min egen entusiasm och de närande effekter jag upplevde genom uråldriga livsfilosofier förde mig vidare till ayurveda. Vid den välrenommerade European Academy for Ayurveda i Birstein utbildade jag mig till holistisk kost- och hälsorådgivare. Jag har också slutfört en utbildning i ayurvedisk matlagning med godkänt resultat.
Genom många vidareutbildningar fördjupar jag löpande mina praktiska och teoretiska kunskaper hos uppskattade lärare som Leopoldo Chariarse, Dr. Armin Gottmann, Günter Nießem och Martin Henninger. Fortbildning inom yogafilosofi, yogaterapi, yin yoga och ayurveda präglar också mitt arbete med workshops och föreläsningar.
I mina yogaklasser gillar jag att förena dynamiska och statiska asanaserier med meditation, pranayama och djupavslappning. När det gäller mer komplexa och fysiskt krävande asanas tar jag mig tid att gå igenom dem noggrant tillsammans med deltagarna.
Omsorgsfullt, individuellt anpassat och lyhört kroppsligt arbete är lika viktigt för mig som att upptäcka inre och yttre lätthet samt det orörda utrymmet inom oss själva.
Välkommen till yoga för alla!
För mig är yoga en vacker, pågående resa som hjälper oss att möta vardagens vågor, samla de tankar som vandrar iväg och förankra oss i andetaget. I stillheten lär jag mig att lyssna och vila, så att lätthet och glädje kan få uppstå. Yoga är en god vän som stärker vår inre källa till tillit och hjälper oss att hitta kraften att gå vår egen väg.