Jag undervisar med stor passion i Yin-Yang och Yoga Nidra hos 'You Are The Buddha'. Min yogaresa började för sex år sedan och har verkligen förändrat mitt liv. Genom yogan lärde jag mig att släppa tankarna och skapa harmoni mellan kropp och sinne. För mig är yogapraktiken ett uttryck för ren kärlek, något som alltid lämnar mig med en varm och omtänksam känsla.
Under min Yoga Teacher Training med Marlies upptäckte jag inte bara kärleken till att själv praktisera yoga, utan också glädjen i att undervisa. Yin-Yang yoga har en särskild plats i mitt hjärta: vi börjar med lugnande Yin-positioner och går steg för steg över i ett dynamiskt och aktivt Yang-flöde. Den här praktiken hjälper oss att släppa spänningar och återknyta kontakten med vår inre rytm.
Jag har ingen fast klassplan just nu, men hoppar gärna in när det behövs och delar min passion för Yoga Nidra, Yin-Yang yoga samt yoga och skogsbad med alla som är öppna för upplevelsen.