Sheryl undervisar Vinyasa och Acro yoga på Bali på Power of Now Oasis i Sanur. Hon är född och uppvuxen i Bogor i Västjava, med indisk-indonesiska föräldrar och ett djupt hinduiskt och sikhiskt arv. År 2013 flyttade hon till Bali och mötte snart yogan. Det som började som en ny praktik blev snabbt något mycket personligt, då hon återknytte till meditationen och mantran som hennes indiske farfar hade delat med henne som barn — traditioner hon hela tiden burit med sig i det tysta. Den levande förbindelsen mellan ärvd visdom och vardaglig erfarenhet präglar fortfarande hur hon utövar och undervisar.
Hennes resa har präglats av ständig utveckling. Sheryl har utbildat sig inom Iyengar yoga och genomfört One Song Teacher Training med Denise Payne och Bex Tyler, FlyHigh Yoga TT, AcroYoga TT, Thai Massage training samt SOHATT med Carlos Romero och Daniella Garza. Längs vägen känner hon stor tacksamhet över att ha mött lärare som såg hennes autentiska jag och stöttade hennes utveckling till den lärare hon strävar efter att vara.
Sheryls undervisning kretsar kring att förena rörelse och andetag, med tydligt fokus på linjering, mjukhet, flöde och kreativitet. Genom genomtänkta sekvenser och andningsarbete skapar hon en praktik som bjuder in till kontakt, självkännedom och inre frihet. För henne är yogafilosofi inte något som ligger vid sidan av asanaundervisningen; det är själva kärnan i den.
Efter mer än tio år i PONO-teamet har Sheryl blivit en av våra mest uppskattade lärare. Inom 200-hour Yoga Teacher Training undervisar hon i asanalinjering, undervisningsmetodik, Vinyasa, AcroYoga, Thai massage, yogateknik, filosofi och historia. Hon älskar att möta människor, och det som gång på gång får henne att återvända till undervisningen är den närvaro yogan möjliggör: stillheten, andetaget och inbjudan att sitta med sig själv och gå djupare.
Sheryl undervisar på både engelska och indonesiska, vilket gör hennes klasser tillgängliga för såväl lokala som internationella deltagare. På Power of Now Oasis leder hon Mandala Flow. Oavsett om du är ny på mattan eller vill fördjupa en etablerad praktik erbjuder hennes klasser en välkomnande, jordande och varm plats. För den som är nyfiken på Vinyasa och AcroYoga är Sheryl en av få lärare på Bali som regelbundet erbjuder denna dynamiska och glädjefyllda praktik i det ordinarie klasschemat. Under hennes vägledning förenar AcroYoga styrka, rörlighet och tillit på ett sätt som är både lekfullt och transformerande.
Genom medveten rörelse och andetag återvänder vi till friheten i vår sanna natur.