Shelly är en erfaren och mångsidig sound healer och yogalärare med 16 års praktik bakom sig. Hon undervisar i Yin, Restorative, Hatha och Flow med samma grundtanke: ett hjärtcentrerat förhållningssätt som vilar i medveten närvaro, andningsmedvetenhet och yogans åttafaldiga väg. Hennes intention är att dela verktyg som hjälper deltagarna att komma djupare in i nuet och skapa mer stillhet, balans och välbefinnande.
Hennes egen läkande resa tog fart i början av tjugoårsåldern, efter att hon fått diagnosen ulcerös kolit. I stället för att enbart förlita sig på läkemedel valde hon en mer holistisk väg, och hon har tillbringat större delen av sitt vuxna liv i remission och utan medicinering. Yoga, meditation, energiarbete och sound healing har varit viktiga delar av den processen.
I sina sound healing-sessioner väver Shelly samman melodier, instrument, sin änglalika röst och energikanalisering till ett sammanhållet och expansivt ljudbad som bjuder in till djup vila och återhämtning.