Med rötter i Connecticut och hemvist i Nashville sedan 2013 möter Shelby Baxter varje klass med en jordnära och eftertänksam närvaro. Som tidigare löpare, aktiv tvåbarnsmamma och passionerad hemmakock tar hon med sig samma engagemang och nyfikenhet till yogan som präglat hennes egen resa av självstudier och upptäckande.
Hon började utforska yoga 2015 och slutförde sin 200-timmars RYT-utbildning 2017. I hennes undervisning vävs asana, pranayama, mudra, yama och niyama samman till en genomtänkt och balanserad praktik. Du kan förvänta dig ett lugnt men utmanande flöde, tydligt guidad med precisa instruktioner och stor omsorg om detaljerna.
Det som framför allt präglar hennes undervisning är viljan att skapa kontakt. Shelby bjuder in dig att röra dig med medvetenhet, fördjupa din förståelse för praktiken och lämna mattan med en starkare känsla av kontakt med dig själv.