Jag kommer från Schweiz och bär på en uppriktig önskan om att varje människa ska få leva ett liv som känns äkta och djupt meningsfullt. I mitt arbete som lärare i Emotional Release och yoga vägleder jag människor mot en starkare kontakt med sig själva och stöttar dem i att hitta sin egen väg. I centrum för allt jag gör står reglering av nervsystemet.
Nervsystemet och våra känslor har fascinerat mig så länge jag kan minnas, och båda är grundläggande i varje session jag leder. Jag väver samman uråldriga metoder med moderna vetenskapliga insikter och skapar ett utrymme där tradition och nutida förståelse kan stödja läkning och utveckling sida vid sida.
Det här retreatet i Apulien är en inbjudan att uppleva genuin kontakt — med dig själv, med andra och med nuet. Omgiven av gamla olivträd och det turkosa havet får dagarna en känsla av både lätthet och djup. Varje morgon inleds med intention, där yoga, meditation och journaling skapar en medveten grund för dagen. På eftermiddagarna kan du upptäcka Apuliens skönhet genom vandringar i medelhavslandskap, avkoppling på stranden eller njutning av italienska smaker. Det finns också tid för dig själv, tillsammans med mindfulnessövningar som stärker närvaro och balans. Ett retreat som förenar sommar, glädje och inre förvandling. För dig. För livet.