Sarah Baldock började med yoga 2010, och med åren växte hennes uppskattning för praktiken ännu mer. Trots att hon länge hade ett aktivt liv genom fotboll, dans och annan rörelse, fick hon själv uppleva hur yoga kan stötta både den fysiska, mentala och känslomässiga välmåendet i vardagen. Den insikten inspirerade henne att gå sin 200-timmars lärarutbildning 2019, så att hon själv kunde dela yogans möjligheter med andra.
Hon finns ofta i studion eller på sin egen matta hemma, och den jordnära, konsekventa energin följer med in i hennes undervisning. Utanför yogan engagerar hon sig gärna ideellt i lokala miljögrupper, och hon uppskattar också tid med sin katt, videospel och läsning. I hennes klasser kan deltagarna förvänta sig en dynamisk och peppande atmosfär med utrymme att utmana sig själva, svettas, ha roligt och röra sig till riktigt bra rockmusik.