San Bao är en utövare av Qi Gong som bjuder in deltagarna till den mjuka världen av rörlig meditation, där varsam rörelse och inre närvaro möts. Qi Gong kan bokstavligen översättas till “energiarbete” och är en jordad men samtidigt lyftande praktik som hjälper dig att komma i kontakt med din egen livskraft och bli mer lyhörd för energin omkring dig.
Med San Baos vägledning får praktiken utrymme att sakta ner, fördjupa andetaget och skapa en starkare känsla av harmoni mellan kropp, sinne och själ. Varje session uppmuntrar till medveten närvaro och en närmare relation till ditt inre landskap, vilket gör upplevelsen meningsfull både för nybörjare och för dig som redan känner till Qi Gong.
Det här är ett tillfälle att utforska en metod som känns lugn, återhämtande och djupt centrerande, samtidigt som den stödjer en större känsla av balans och samhörighet.