Jag arbetar med medveten andning, inre ro och övningar som stärker det känslomässiga välbefinnandet. Under flera år har jag varit instruktör i Deep Circulatory Breathing och lett ecstatic dance-kvällar, kvinnocirklar samt workshops om självutforskning, kvinnlighet och emotionell balans. Mitt mål är att hjälpa människor att släppa spänningar, lyssna till kroppen och hitta en varmare relation till sig själva.
Vägen hit började med min egen förändring. En smärtsam period i livet, ensamstående moderskap och starka känslomässiga utmaningar fick mig att söka tillbaka till mig själv. Andningsövningarna blev min trygghet, hjälpte mig att hantera långvarig migrän, återfinna min inre balans och känna livets fullhet igen. Det som först blev min egen räddning blev sedan mitt kall.
När jag arbetar med människor lutar jag mig inte bara mot teoretisk kunskap, utan också mot min egen erfarenhet. Varje metod jag leder har jag själv prövat och upplevt, och därför vet jag hur den påverkar kroppen, känslorna och det inre tillståndet. Människor söker sig till mig med olika livssituationer: oro, rädsla, spänningar, skilsmässa, sorg eller helt enkelt en längtan efter att stanna upp och verkligen höra sig själva. Min uppgift är att skapa ett tryggt rum där förändring kan få ta plats.
Som mamma till två barn värdesätter jag dygnets rytm, välmående och medveten egenvård. Jag är övertygad om att vi bara kan hjälpa andra på ett genuint och kärleksfullt sätt när vi själva är lugna och i balans.
Min mission är att vägleda människor tillbaka till sig själva, till den inre friden och till en mer harmonisk relation med livet. Om du känner att du vill lära känna dig själv på djupet, bjuder jag in dig att gå den här vägen tillsammans med mig.