Ruth arbetar med klienter som navigerar olika typer av förändring och utgår från personliga värderingar, övertygelser och vanor som vägledning. En nyligen coachad klient beskrev henne som någon som “kombinerar ett strukturerat, målinriktat arbetssätt med en varm och trygg närvaro, vilket gör processen både effektiv och rolig.”
Hon brinner särskilt för att stötta människor genom övergångar, sorg och förändring, oavsett om skiftet är stort eller subtilt, väntat eller oväntat. Hennes coachningsstil och verktyg kan också anpassas till många andra områden där du behöver uppmuntran, klarhet och stöd för att komma vidare och hitta ny riktning.
I grunden är coachning ett strukturerat samtal som hjälper dig att vända blicken inåt, vilket gör det till ett naturligt komplement till yoga. Ruths arbetssätt inspireras av yogiska principer som medveten närvaro, pausen som kraft och gränssättning. Genom samarbete och vägledning fördjupar du förståelsen för dig själv och vad du verkligen vill, och lämnar sessionen med konkreta planer och ett stödjande ramverk som hjälper dig mot dina mål.
Ruth finns på Floripa under större delen av säsongen, så fråga gärna i receptionen om du vill prata med henne. Hon erbjuder också onlinesessioner.