Richard Freeman har fördjupat sig i yoga sedan 1968, då hans praktik började med en enda sittande position från zen-traditionen. Därifrån tog resan honom vidare till nio år i Asien, där han fördjupade sig i yogaasana, sufism, sanskrit och indiska filosofiska texter, samtidigt som han levde nära tidens komplexa politiska verklighet. År 1974 började han studera med B.K.S. Iyengar, vilket gav honom en ännu djupare förståelse för exakt linjering och hur den kan förenas med en praktik som utgår från inre erfarenhet.
Med inspiration från dessa olika kontemplativa traditioner, liksom ett långvarigt intresse för buddhism, undervisar Richard Ashtanga Vinyasa yoga med ett eftertänksamt och välgrundat förhållningssätt. Hans undervisning kombinerar teknisk tydlighet med andlig fördjupning och bjuder in till en praktik som är både disciplinerad och insiktsfull, formad av många decenniers studier och erfarenhet.