Den gemensamma andan och det breda utbudet av yogaklasser speglar ett djupt engagemang och en äkta passion. Med nyfikenhet som drivkraft utforskar vi praktikens många dimensioner: från inre och yttre upptäcktsfärder till lek och stillhet, och från rörelse till stilla närvaro. Här möts självreflektion och en stark känsla av samhörighet. Det är en sann glädje att få dela denna heliga plats med dig. Varmt välkommen, och tack för att du är en del av denna vackra cirkel.
Jag är en certifierad yogalärare med särskilt fokus på Vinyasa, Yin och Acro Yoga. Min undervisning är dynamisk och kraftfull, där utmanande arm balances och inversioner varvas med mjuka Yin-klasser som bjuder in till djup avslappning och hjälper nervsystemet att varva ner.
För att fördjupa min kunskap har jag också en examen i Fitness Economics. Min praktik har dessutom formats starkt av min passion för handboll, Capoeira och musik, särskilt pianospel.
Min resa började med lärarutbildning i New York när jag var 18 år, följt av vidare utbildning i Tyskland. Sedan dess har jag rest runt i Europa för workshops och retreats, och jag erbjuder ett brett utbud av klasser genom min online studio, FREH.SPACE.
Jag är tacksam för varje möte, både online och på plats. Det gläder mig att vi kan växa tillsammans genom detta projekt. Låt oss gå denna yogaväg sida vid sida, lära, mötas och dela en underbar tid tillsammans.