Varmt välkommen, och tack för att du är här. Jag utgår från att läkande sker bäst i en miljö där du känner dig trygg, sedd och accepterad. Som terapeut vill jag erbjuda en varm, stöttande och bekräftande plats där du får komma precis som du är, utan oro för att bli dömd. I vårt arbete tillsammans kan du räkna med ömsesidig respekt, tillit och ovillkorlig positiv uppskattning.
En viktig del av mitt arbete är att stötta LGBTQIA+-personer, liksom människor som utforskar identitet, relationer, trauma, ångest eller stora livsförändringar. Jag vet hur betydelsefullt det är att känna sig erkänd, skyddad och firad i terapin. Mitt mål är att skapa ett rum där alla delar av dig får plats, särskilt de delar som kanske har känts ohörda, tystade eller missförstådda.
Mitt arbetssätt är samarbetsinriktat, nyfiket och förankrat i kontakt — inte bara med dina tankar, utan också med kroppen och nervsystemet. Jag tror att kroppen bär en inneboende förmåga till läkande, och i terapin kan vi nå dit genom flera olika metoder. Jag hämtar inspiration från Internal Family Systems (IFS), mindfulness, somatisk terapi, Kognitiv beteendeterapi (KBT), Dialektisk beteendeterapi (DBT) och EMDR för att stödja läkande på flera nivåer. Dessa arbetssätt hjälper oss att utforska hur dina erfarenheter lever i kroppen, släppa smärtsamma mönster och bygga djupare självförtroende och inre ro.
Att skapa en positiv terapeutisk upplevelse handlar om att hedra din berättelse, respektera din takt och se dina styrkor — även när de är svåra att uppfatta. Tillsammans kan vi odla ett utrymme där läkande känns möjligt och utveckling får stöd. Om du känner dig redo att börja, är jag här och hedrad över att få följa dig på din resa.
"Din uppgift är inte att söka kärlek, utan endast att söka och finna alla de barriärer inom dig själv som du har byggt mot den." - Rumi