Nena är en internationell yogalärare med en bred och gedigen bakgrund inom Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative yoga och Pranayama. Med sin RYT500- och YACEP-certifiering samt utbildning i Indien och Bali förmedlar hon sin erfarenhet till elever runt om i världen.
I hennes undervisning möts klassisk, linjefokuserad yoga och ett mjukt somatiskt förhållningssätt. Resultatet är en praktik som bjuder in till ökad närvaro, större lätthet och en djupare kontakt med både kropp och andetag. Oavsett om hon leder ett dynamiskt flöde eller en stillsam, återhämtande klass uppmuntrar Nena till att röra sig med intention, andas med medvetenhet och möta yogan på ett sätt som känns balanserat och tillgängligt.
Med sin varma och reflekterande undervisningsstil skapar hon en trygg ram där både fysisk styrka och inre ro får utrymme att växa.