Monikas väg in i yogan var långt ifrån spikrak, och just därför präglas hennes undervisning av en sådan stadig och jordnära kvalitet. Efter många år i IBM:s företagsmiljö valde hon ashramlivet framför kontorslivet. Därefter ägnade hon mer än ett decennium åt fördjupade studier och träning vid Bihar School of Yoga. Denna kombination av verklig livserfarenhet och traditionell disciplin märks i varje klass hon leder. När hon guidar elever genom pranayama eller hjälper till att förfina en position är hennes känsla för detaljer resultatet av många års hängiven praktik. Hon visar inte bara tekniker, utan förklarar också deras syfte. Hennes undervisning vilar på en djup förståelse för yogans anatomi och den klassiska hatha-traditionen.
Hennes arbete med gravida och nyblivna mödrar tillför ytterligare en dimension till hennes kompetens. Monika möter den kvinnliga kroppen med yogans visdom och erbjuder vägledning med omsorg och insikt. Som huvudlärare i pranayama för hon eleverna bortom den grundläggande andningsträningen och in i praktiker som knyter dem till prana, den livskraft som beskrivs i yogisk tradition. Hennes klasser väver samman mantra, mudra och yoga nidra för att ge ett mer heltäckande uttryck för klassisk yoga i praktiken.
Monika har undervisat på flera platser med Rishikul Yogshala Worldwide, bland annat som huvudlärare i Rishikesh. Hon fortsätter att dela sin kunskap där den behövs som mest. Hennes undervisning speglar genuin erfarenhet, vunnen genom många års dedikerad praktik och tjänst. Oavsett om du är ny inom yoga eller vill fördjupa en etablerad praktik, erbjuder Monika något allt mer sällsynt: traditionell yoga undervisad med medkänsla.