Yoga har haft en viktig plats på min väg, först som en personlig praktik och senare som något jag kände mig inspirerad att dela vidare. Jag gick min första utbildning 2019 för att fördjupa min egen förståelse, och efter en ny utbildning 2023 kändes undervisning som ett naturligt nästa steg. Sedan dess har jag guidat andra genom rörelse, andetag och närvaro.
Jag dras till starka, flödande klasser som bygger både styrka och rörlighet, samtidigt som jag utgår från att yoga ska möta varje kropp där den är. Oavsett om passet behöver vara en dynamisk Vinyasa, en djup stretch eller en stilla paus, anpassar jag undervisningen för att stötta deltagarna utifrån deras dagsform.
Utanför yogan brinner jag för holistisk hälsa, ayurveda, massage och kvinnors välbefinnande, med ett särskilt intresse för livmoderhälsa och cykler. För mig är yoga mer än rörelse på mattan – det är ett sätt att återknyta till sig själv, känna sig hemma i kroppen och skapa balans i vardagen.
Kom som du är, rör dig på det sätt du behöver och låt praktiken växa fram därifrån.