Miriam Wigge är en tysk yogalärare, retreatledare och grundare av en holistisk onlineplattform för yoga och välbefinnande. Med mer än 8 års erfarenhet av undervisning lägger hon stor vikt vid reglering av nervsystemet, embodiment, medveten rörelse och emotionellt välmående. Hennes klasser är utformade för att stödja både kropp och sinne genom en mjuk men stärkande praktik där andningsövningar, rörlighet, somatiska inslag och djup avslappning vävs samman på ett sätt som känns jordande, autentiskt och tillgängligt för alla nivåer.
På sina retreats skapar Miriam en lugn och välkomnande miljö där deltagarna kan lämna vardagens stress, sakta ner och återknyta kontakten med sig själva på djupet. Genom åren har hon hållit retreats i Thailand, Tyskland, Italien och Portugal, med upplevelser som kretsar kring vila, närvaro och meningsfull återkoppling. Oavsett om det sker i en klass eller under ett retreat bjuder hennes arbetssätt in till mer medveten rörelse, mindre spänning och en känsla av balans som stärker det långsiktiga välbefinnandet.