”Mies praktik utmärks av en djup intensitet. Den är omsorgsfullt sekvenserad och varsamt komponerad, och utvecklas på ett vackert sätt till en resa genom livets alla lager, med riktning mot hjärtat och sanningen.”
Yoga har länge varit en självklar del av mitt liv, både på och utanför mattan. Under min uppväxt i Japan, och senare under år i Tanzania, Uganda, USA, England och Tyskland, fick jag möjlighet att studera med många olika lärare och utforska flera stilar. Lärare och mentorer som Jason Crandell, Claire Missingham, Yogeswari, Jai Uttal, Jo Tastula och Thich Nhat Hanh har fördjupat min praktik och format mitt sätt att undervisa på ett bestående sätt. Jag är registrerad Yoga Alliance-lärare på 500-timmarsnivå. Min väg ledde till min första lärarutbildning i Washington, DC 2011, följt av en avancerad 300-timmars certifieringsutbildning med Jason Crandell. Som Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT) lutar jag mig mot mer än 2 000 timmars undervisningserfarenhet.
Mina klasser präglas av medveten sekvensering och mjuka, väl genomtänkta övergångar. För mig är yogarummet en helig plats där det skyddande yttre skalet kan läggas åt sidan, så att en djupt äkta kontakt med sig själv i nuet får ta plats. Min intention är att dela glädjen i praktiken och skapa en trygg miljö där varje person kan upptäcka sin fulla potential. Jag tror att yoga ska vara tillgängligt för alla, oavsett ålder, fysisk förmåga eller social bakgrund. Mina sekvenser är utformade så att utövare på alla nivåer kan hålla sig inom sina egna gränser och samtidigt möta en varsam utmaning.
Som coach inom hälsosam livsstil förenar jag traditionella japanska värderingar med kunskap jag fått genom många olika kulturer. Jag är en stolt mamma till två aktiva söner, passionerad matlagare, världsresenär, miljöaktivist och djurvän. Med en Master of Science i Development Management från American University i Washington, DC har jag också arbetat i många år med Dr. Jane Goodall. I dag bor jag i Bonn i Tyskland och undervisar i flera olika studios. Som huvudlärare på Vinyasa People, en internationell studio, välkomnar jag dig varmt att ta del av mina erbjudanden, inklusive en av våra retreats, för att återfinna din inre balans.