Jag kom i kontakt med meditation första gången när jag studerade på universitetet 1988, och jag blev direkt nyfiken. Under de följande tio åren och längre än så fortsatte jag att utforska meditation, yoga, kampsport och alternativa terapier, samtidigt som jag byggde upp en karriär inom affärsvärlden.
År 2003 bodde jag i Los Angeles och ledde den kreativa avdelningen på en underhållningsmagasin. Arbetet var intensivt och inspirerande, men jag började redan då märka av effekterna av att jobba hårt och leva lika hårt.
Sedan lärde sig en vän vedisk meditation, och jag såg skillnaden redan efter några veckor. Jag bestämde mig för att prova själv och upplevde snabbt mindre stress, högre produktivitet och bättre sömn. Resultaten var så tydliga att jag aldrig såg mig om.
Efter ungefär ett år talade jag med min meditationslärare, som föreslog att jag själv skulle bli lärare. Det rådet satte mig på en väg som ledde till ytterligare två års studier och flera längre resor till Indien. I juli 2007 avslutade jag en tre månader lång boendeutbildning och började undervisa på heltid. I början av 2008 grundade Jillian och jag London Meditation Centre och New York Meditation Center.
Sedan dess har jag pratat med mer än 6 000 personer om meditation, stress, kreativitet, neurovetenskap och topprestation. Jag har hållit föredrag för teknikföretag, ideella organisationer, offentliga institutioner och affärsorganisationer, och jag har lärt tusentals människor att bli självständiga meditatörer och ta del av samma effekter som först inspirerade mig.
Michael Miller: expert på vedisk meditation
Michael Miller är medgrundare av London Meditation Centre och New York Meditation Center. Han undervisar vedisk meditation på heltid och är erkänd som en av de ledande experterna inom området.
Han har guidat tusentals människor i meditation genom gruppsessioner, inom organisationer som Wall Street-företag och icke-statliga organisationer, samt med privata klienter runt om i världen. Michael leder också meditationsretreats i Indien, Europa och USA. Han är en efterfrågad talare om stress, kreativitet och meditation för teknikföretag, wellnesskonferenser, affärsorganisationer samt finans- och advokatbyråer.
Innan han blev lärare bar Michaels egen meditationspraktik honom genom en krävande och varierad karriär inom affärsvärlden. Han arbetade i underhållningsbranschen som teaterproducent och musikpromotör för stora turnerande akter. Han drev också stora konferenser inom finans- och utbildningssektorn och arbetade som chef inom en ledande publikation för underhållningsbranschen. Hans bakgrund inom marknadsföring och affärer ger honom en tydlig förståelse för det tryck klienter möter i snabba miljöer, liksom hur man kan bevara välmående, kreativitet och motivation i dem.